TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ |
| BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR (YL) (TEZLİ) | |
| Kod | BED569 |
| Ad | Kuvvet, Güç ve Hız Gelişiminin Mekanik Temelleri |
| Dönem | 2026-2027 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Dönem | Bahar |
| Süre (T+U) | 3-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 6 AKTS |
| Yerel Kredi | 3 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Belirsiz |
| Tür | Normal |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Dr. Öğr. Üyesi Abdullah KILCI |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Güncel dönem ders programı henüz yapılmamıştır.
|
Dersin Amacı / Hedefi
Mekanik prensipleri anlayarak performans gelişimini analiz etmek.
Dersin İçeriği
Kuvvet, güç ve hızın mekanik temelleri; biyomekanik prensipler ve performans analizi.
Dersin Ön Koşulu
Temel biyomekanik ve fizyoloji bilgisi.
Kaynaklar
Ders notları ve Biomechanics of Sport and Exercise.
Notlar
Strength and Conditioning literatürü ve güncel makaleler.
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Beden eğitimi ve spor alanında yöntem ve teknikleri uygular. | 4 |
| PÖÇ02 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Verileri analiz eder ve değerlendirir. | 4 |
| PÖÇ03 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Temel mesleki bilgileri edinir. | 3 |
| PÖÇ04 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Ulusal ve uluslararası düzeyde beden eğitimi ve spor alanıyla ilgili literatürü takip eder. | 4 |
| PÖÇ05 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Beden eğitimi ve spor alanında özgün çalışma yapar. | 5 |
| PÖÇ06 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Alandaki eksiklere yönelik çözüm önerileri üretir. | 3 |
| PÖÇ07 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Toplumsal, bilimsel ve etik değerler çerçevesinde beden eğitimi ve spor alanı ile ilgili verileri toplar, analiz eder, yorumlar ve yayınlama becerisi edinir. | 4 |
| PÖÇ08 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Disiplinlerarası alanlarda çalışma becerisi kazanır. | 4 |
| PÖÇ09 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Bilgiyi, uygulamada kullanır. | 5 |
| PÖÇ10 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Yabancı dili kullanarak alanındaki bilgileri izleyebilme becerisi kazanır. | 5 |
| PÖÇ11 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Bilim etiği ilkelerine uyar. | 3 |
| PÖÇ12 | Yetkinlikler - Öğrenme Yetkinliği | Öğrenim alanı ile ilgili temel bilgileri kazanır. | 4 |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | Giriş ve temel mekanik kavramlar. | Temel fizik kavramları | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 2 | Kuvvet ve hareket yasaları. | Newton yasaları | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 3 | İş, güç ve enerji. | Temel mekanik bilgisi | Öğretim Yöntemleri: Alıştırma ve Uygulama |
| 4 | Kas kuvveti ve moment. | Kas fizyolojisi | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 5 | Hız ve ivmelenme mekanikleri | Kinematik bilgisi | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 6 | Kuvvet-zaman ve güç-zaman ilişkileri. | Grafik yorumlama | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 7 | Nöromüsküler kuvvet üretimi. | Nöromüsküler sistem | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 8 | Ara Sınavlar | Genel tekrar. | Ölçme Yöntemleri: Sözlü Sınav |
| 9 | Sprint mekaniği. | Hız bilgisi | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 10 | Kuvvet ve güç antrenmanı mekaniği. | Antrenman bilgisi | Öğretim Yöntemleri: Proje Temelli Öğrenme |
| 11 | Plyometrik ve SSC mekanikleri. | Kas-tendon bilgisi | Öğretim Yöntemleri: Soru-Cevap |
| 12 | Çevresel ve yüzey etkileri. | Temel biyomekanik | Öğretim Yöntemleri: Soru-Cevap |
| 13 | Yaşa ve cinsiyete bağlı mekanik farklılıklar. | Gelişim bilgisi | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 14 | Performans analizi ve uygulama. | Tüm konular | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 15 | Performans optimizasyonu. | Genel bilgi | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Genel tekrar ve değerlendirme. | Ölçme Yöntemleri: Sözlü Sınav |
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Genel Tekrar | Ölçme Yöntemleri: Sözlü Sınav |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 14 | 9 | 126 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 0 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 1 | 1 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 156 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 6,24 | ||
| AKTS | 6 AKTS | ||