TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Kod | SYB233 |
| Ad | Genel Antrenman Bilgisi |
| Dönem | 2022-2023 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Yarıyıl | 3. Yarıyıl |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 3 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Lisans Dersi |
| Tür | Normal |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Öğr. Gör. LÜTFİ TOLGA ÇELİK |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Öğr. Gör. LÜTFİ TOLGA ÇELİK
(A Grubu)
(Sor. Öğr. Ele.)
|
Dersin Amacı / Hedefi
Antrenman kavramı, antrenman temel ve yardımcı ilkeleri, biyomotor yetenekler ve çocuklarda geliştirilmesi, yorgunluk, toparlanma, antrenman bölümleri, sporda yetenek seçimi.
Dersin İçeriği
Antrenman ilkeleri, yüklenme ilkeleri, yüklenme yöntemleri, yüklenme ilkeleri, temel motorik özellikler, antrenman planlaması, antrenman programı hazırlama ilkeleri.
Dersin Ön Koşulu
yok
Kaynaklar
Antrenman Bilgisi, Prof. Dr. Yaşar Sevim. Nobel Akademik Yayıncılık 2006
Notlar
Antrenman ve Müsabaka, Sedat Muratlı, Osman Kalyoncu, Gülşah Şa, 2007, Nadir Kitap yayın
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | ANTRENMAN KAVRAMI |
| ÖÇ02 | ANTRENMAN PRENSİPLERİ |
| ÖÇ03 | YÜKLENME VE UYUM KAVRAMI |
| ÖÇ04 | YÜKLENMENİN GENEL PRENSİPLERİ |
| ÖÇ05 | YÜKLENMENİN ÖLÇÜTLERİ |
| ÖÇ06 | YÜKLENME YÖNTEMLERİ |
| ÖÇ07 | ANTRENMAN PLANLAMA SÜRELERİ |
| ÖÇ08 | VİZE |
| ÖÇ09 | DAYANIKLILIK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ |
| ÖÇ10 | KUVVET ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ |
| ÖÇ11 | SÜRAT ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ |
| ÖÇ12 | HAREKETLİLİK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ |
| ÖÇ13 | BECERİ VE KOORDİNASYON ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ |
| ÖÇ14 | ÇALIŞMA ÖRNEKLERİ |
| ÖÇ15 | ÇALIŞMA ÖRNEKLERİ |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Spor yönetimi alanında yönetim, liderlik teori ve kavramları, spor organizasyonları, sorunları, politikaları ve tarihsel süreçleri hakkında ileri düzeyde bilgi olur. | |
| PÖÇ02 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Spor yönetimi alanına ilişkin bilgileri çalışanlara ve meslek arkadaşlarına aktarabilme becerilerini öğrenir. | |
| PÖÇ03 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Spor tesislerini ve teknolojilerini tanır ve gelişimlerini takip eder ve bilgi teknolojilerini spor bilimlerine uygun kullanır. | 4 |
| PÖÇ04 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Spor organizasyonlarının iç ve dış çevre analizini yapar, problemlerini çözer ve değişen koşullara uygun kararlar alır. | 3 |
| PÖÇ05 | Yetkinlikler - Alana Özgü Yetkinlik | Spor kültürü, felsefesi ve örgüt kültürü ile etik değerleri yönetsel süreçlerde kullanır. | 2 |
| PÖÇ06 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Çalışma ortamında örgütsel amaç, hedef ve strateji belirler. | 2 |
| PÖÇ07 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Spor branşlarının teknik taktik ve yönetsel becerilerini uygular. | 5 |
| PÖÇ08 | Yetkinlikler - İletişim ve Sosyal Yetkinlik | Örgütün ve kurumun yönetim fonksiyonlarını uygulayarak paydaşlarıyla ilişkilerini analiz eder ve paydaşlarla etkili iletişim kurar. | 3 |
| PÖÇ09 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Spor yönetim alanına ilişkin araştırma, yapar ve proje üretir.Bireysel ve ekip projelerinde sorumluluk alır ve alınan görevi etkin bir şekilde yerine getirir. | 3 |
| PÖÇ10 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Genel insan anatomisi, fizyolojisi ve beslenmesi hakkında bilgi sahibi olur | 4 |
| PÖÇ11 | Yetkinlikler - Alana Özgü Yetkinlik | Örgütün ve kurumun yönetim fonksiyonlarını uygulayarak paydaşlarıyla ilişkilerini analiz eder ve etkin olarak yürütür. | |
| PÖÇ12 | Yetkinlikler - Alana Özgü Yetkinlik | İş ve toplumsal alanda genel kültürel ve etik değerlere uygun davranır. | |
| PÖÇ13 | Yetkinlikler - İletişim ve Sosyal Yetkinlik | Spor yönetimi alanının gerektirdiği bilgi ve iletişim teknolojileri ile ilgili bilgisayar programlarını etkin kullanır. |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | ANTRENMAN KAVRAMI | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 2 | ANTRENMAN PRENSİPLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 3 | YÜKLENME VE UYUM KAVRAMI | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 4 | YÜKLENMENİN GENEL PRENSİPLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 5 | YÜKLENMENİN ÖLÇÜTLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 6 | YÜKLENME YÖNTEMLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Soru-Cevap |
| 7 | ANTRENMAN PLANLAMA SÜRELERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Soru-Cevap |
| 8 | Ara Sınav | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav |
| 9 | DAYANIKLILIK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Alıştırma ve Uygulama |
| 10 | KUVVET ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Alıştırma ve Uygulama |
| 11 | SÜRAT ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Alıştırma ve Uygulama |
| 12 | HAREKETLİLİK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Soru-Cevap |
| 13 | BECERİ VE KOORDİNASYON ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Alıştırma ve Uygulama |
| 14 | ÇALIŞMA ÖRNEKLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Soru-Cevap, Grup Çalışması |
| 15 | ÇALIŞMA ÖRNEKLERİ | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | Öğretim Yöntemleri: Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Grup Çalışması, Beyin Fırtınası |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | final | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav |
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | final | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 14 | 2 | 28 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 0 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 6 | 6 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 16 | 16 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 78 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 3,12 | ||
| AKTS | 3 AKTS | ||