TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ |
| BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR (YL) (TEZLİ) | |
| Kod | BED568 |
| Ad | Egzersiz Fizyolojisinde İleri Düzey Adaptasyon Mekanizmaları |
| Dönem | 2026-2027 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Dönem | Bahar |
| Süre (T+U) | 3-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 6 AKTS |
| Yerel Kredi | 3 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Belirsiz |
| Tür | Normal |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Dr. Öğr. Üyesi Abdullah KILCI |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Güncel dönem ders programı henüz yapılmamıştır.
|
Dersin Amacı / Hedefi
Egzersize bağlı ileri düzey fizyolojik adaptasyon mekanizmalarını anlamak ve analiz etmek.
Dersin İçeriği
Egzersize bağlı akut ve kronik adaptasyonlar; kardiyovasküler, metabolik ve nöromüsküler sistemlerde ileri düzey mekanizmalar.
Dersin Ön Koşulu
Egzersiz fizyolojisi ve temel insan fizyolojisi bilgisi.
Kaynaklar
Güncel ders notları ve ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription.
Notlar
Physiology of Sport and Exercise, Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance, NSCA's Essentials of Strength Training and Conditioning ve güncel bilimsel makaleler.
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Beden eğitimi ve spor alanında yöntem ve teknikleri uygular. | 4 |
| PÖÇ02 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Verileri analiz eder ve değerlendirir. | 3 |
| PÖÇ03 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Temel mesleki bilgileri edinir. | 4 |
| PÖÇ04 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Ulusal ve uluslararası düzeyde beden eğitimi ve spor alanıyla ilgili literatürü takip eder. | 4 |
| PÖÇ05 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Beden eğitimi ve spor alanında özgün çalışma yapar. | 3 |
| PÖÇ06 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Alandaki eksiklere yönelik çözüm önerileri üretir. | 4 |
| PÖÇ07 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Toplumsal, bilimsel ve etik değerler çerçevesinde beden eğitimi ve spor alanı ile ilgili verileri toplar, analiz eder, yorumlar ve yayınlama becerisi edinir. | 3 |
| PÖÇ08 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Disiplinlerarası alanlarda çalışma becerisi kazanır. | 4 |
| PÖÇ09 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Bilgiyi, uygulamada kullanır. | 4 |
| PÖÇ10 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Yabancı dili kullanarak alanındaki bilgileri izleyebilme becerisi kazanır. | 4 |
| PÖÇ11 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Bilim etiği ilkelerine uyar. | 3 |
| PÖÇ12 | Yetkinlikler - Öğrenme Yetkinliği | Öğrenim alanı ile ilgili temel bilgileri kazanır. | 3 |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | Egzersiz fizyolojisine giriş ve adaptasyon mekanizmalarının temelleri. | Temel fizyoloji ve egzersiz kavramlarının gözden geçirilmesi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 2 | Kardiyovasküler sistem adaptasyonları. | Kardiyovasküler sistem fizyolojisinin gözden geçirilmesi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 3 | Solunum sistemi adaptasyonları. | Solunum fizyolojisi bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 4 | Nöromüsküler sistem adaptasyonları. | Kas fizyolojisi bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Alıştırma ve Uygulama |
| 5 | Metabolik adaptasyonlar ve enerji sistemleri. | Enerji metabolizması bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Alıştırma ve Uygulama |
| 6 | Hormonal adaptasyonlar. | Endokrin sistem bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 7 | Moleküler ve hücresel adaptasyonlar. | Hücre biyolojisi bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 8 | Ara Sınavlar | Genel tekrar ve pekiştirme. | Ölçme Yöntemleri: Sözlü Sınav, Ödev |
| 9 | Aerobik ve anaerobik adaptasyonlar. | Enerji sistemleri bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 10 | Kuvvet ve güç adaptasyonları. | Nöromüsküler sistem bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 11 | Yorgunluk ve toparlanma mekanizmaları. | Metabolik sistem bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 12 | Çevresel faktörlere adaptasyon (ısı, yükseklik). | Termoregülasyon bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 13 | Yaşa ve cinsiyete bağlı adaptasyonlar. | Gelişim ve egzersiz fizyolojisi bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 14 | Egzersiz programlamasında adaptasyonların uygulanması. | Antrenman bilgisi. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 15 | Genel Tekrar | Genel tekrar ve değerlendirme. | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 16 | Final sınavı | Genel tekrar ve değerlendirme. | Ölçme Yöntemleri: Sözlü Sınav |
| 17 | Final sınavı | Genel tekrar ve değerlendirme. | Ölçme Yöntemleri: Sözlü Sınav |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 14 | 9 | 126 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 0 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 1 | 1 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 156 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 6,24 | ||
| AKTS | 6 AKTS | ||